Les Arom’Ateliers

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Depuis toujours la nature nous comble de merveilleux cadeaux et parmi eux se trouvent les huiles essentielles.

Ces bienfaitrices, puissantes et concentrées dont les très nombreuses propriétés thérapeutiques apportent, bien souvent de façon tout à fait spectaculaire, des solutions naturelles à nos problèmes de santé méritent leur place non seulement dans nos armoires à pharmacie mais aussi dans nos trousses de beauté et dans nos cuisines.

Je suis une grande passionnée des huiles essentielles, cela fait maintenant de nombreuses années que je les utilise à de nombreuses fins: santé, bien-être, beauté, cuisine. Et c’est parceque je parle beaucoup d’elles qu’un jour une collègue m’a demandé de créer un atelier d’aromathérapie familiale

Le monde des huiles essentielles est absolument passionnant, s’y introduire c’est entreprendre un voyage fascinant

Parcequ’elles méritent d’être parfaitement connues, j’ai conçu un atelier très complet dans lequel non seulement nous apprenons à connaître les bienfaits des huiles essentielles et les différentes applications possibles mais aussi les éventuelles toxicités et contre-indications, car si bien leur pouvoir est puissant certaines d’entre elles ne sont toutefois pas totalement inoffensives.

Il est fréquent, lorsqu’on entre dans l’univers des huiles essentielles que l’on souhaite approfondir et connaître en détail leurs nombreuses applications et bienfaits. C’est pour cette raison que je propose des ateliers à thèmes en complément.

LES AROM’ATELIERS

Je me déplace également chez vous (départements 84/13/04) si vous le souhaitez. Le minimun de personnes requis pour les ateliers chez les particuliers est de 6 personnes, dans tous les autres cas 10 personnes.

 – AROMATHÉRAPIE FAMILIALE ET  SCIENTIFIQUE
Durée 8 heures ou deux fois 4 heures.

Un atelier découverte au cours duquel nous pourrons bien-sûr sentir, toucher et goûter une merveilleuse sélection d’huiles essentielles.

– Un petit peu d’histoire
– Définitions, méthodes d’extractions des HE
– Propriétés thérapeutiques, chémotypes, toxicités
– Critères de qualité
– Précautions d’utilisation, recommendations, contre-indications
– Voies d’administrations, dosages
– Les différentes applications possibles : santé, bien-être, cuisine (illustrés par des exemples concrets)
– Monographies d’une vingtaine d’huiles essentielles (12 si stage d’une journée)

Cet atelier est proposée soit sur 1 journée soit sur 2 jours


ATELIERS MONOGRAPHIQUES:

– « GESTION DU STRESS PAR L’AROMATHÉRAPIE »
ou comment affronter le stress sans le subir…

Durée : une demi journée ou une journée complète

« Le stress, réponse normale de défense à une agression, naît le plus souvent d’un regard inadapté porté sur une situation. »
Jacques Fradin L’inteligence du stress

Le stress est un sujet qui fait couler beaucoup d’encre mais il est surtout source de bien des souffrances physiques et émotionnelles.

Les huiles essentielles sont des alliées formidables capables d’agir sur notre comportement et d’influencer nos états d’âme tout en soulageant les trop nombreux symptômes du stress:   troubles du sommeil, problèmes digestifs, tensions musculaires, baisse de nos défenses naturelles, maux de tête, etc. Elles sont d’autant plus intéressantes qu’elles agissent très rapidement et que les « gestes aromatiques » pour gérer notre stress sont faciles à réaliser au quotidien.

L’objectif de cet atelier est  de connaître les huiles essentielles indiquées et d’apprendre quelques gestes et routines aromatiques salutaires pour que notre stress ne déborde pas et soit le moins nuisible possible pour notre santé et qualité de vie.

– « LES HUILES ESSENTIELLES POUR LA BEAUTÉ DU CORPS, APPLICATIONS DERMOCOSMÉTIQUES ET NEUROCOSMÉTIQUES »
Durée : une demi-journée ou une journée complète

« Il s’agit d’être plus jeune , et non de le paraître » écrivait Marguerite Maury dans son livre Aromates et parfums créateurs de jeunesse.

J’ai crée cet atelier dans l’objectif de faire découvrir le magnifique potentiel que nous offre les huiles essentielles pour maintenir notre jeunesse aussi longtemps que possible.

Les huiles essentielles sont des actifs très puissants qui exercent une activité qui va bien au
delà des simples applications cosmétiques. Pour citer à nouveau Marguerite Maury, les huiles essentielles agissent « sur la peau, au travers de la peau et au-delà de la peau. »

Lorsqu’il s’agit de l’utilisation d’huiles essentielles (combinées aux meilleures huiles végétales) dans un soin de beauté on parle alors de dermocosmétique et voire même de neurocosmétique.

Dans cet ateliers nous découvrons tout cela ainsi que quelques « recettes de beauté » simple à réaliser soi-même à la maison.

C’est une porte ouverte sur la fameuse « slow cosmétique ». Je vous invite d’ailleurs à découvrir le blog de Julien Kaibeck « l’Essentiel de Julien«  et son livre qui vient de paraître: « Adoptez la Slow Cosmétique« .(clic)

 

– « AUTOUR DE LA LAVANDE ET DU LAVANDIN »

Durée une journée 

Disponible de fin juin à mi-Août uniquement

Quel inmense bonheur de vivre si prés des plus sites de culture de la lavande et du lavandin…et aussi d’y être née ! Voilà une des premières raison pour leur rendre hommage.

En aromathérapie on dit toujours que si l’on ne devait adopter qu’une huile essentielle se serait la lavande…et moi j’ajoute…oui à condition que l’on apprécie son arôme !


Je propose donc de partir pour un voyage sur la route de la lavande à Sault et de découvrir cette merveilleuse fleur et son enfant, le lavandin.

Vous serez surpris de découvrir tout ce que ces deux huiles essentielles nous offrent de bon et d’utile.

Si cela est possible nous assisterons à une distillation au cours d’une visite à une distillerie.

A noter pour les vacanciers espagnols et catalans (je sais qu’ils sont nombreux à visiter la Provence):  je propose les ateliers en español et en catalan également.

 


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